Fokus…

5. februar 2019 | Co2, DNF, Statisk | Ingen kommentarer

Mens jeg hænger på kanten og kigger ud over svømmehallen, går det pludseligt op for mig hvor meget jeg er fokus…

Normal er jeg ret stresset før en statisk, men denne gang er jeg kun koncentreret om næste punkt i min opvarmning og tanken om at jeg om et øjeblik skal tilbringe de sidste 2 minutter at en max statisk med kraftigt Co2 overskud og contractions eksisterer ikke. Jeg er godt hjulpet af den App jeg har installeret på min telefon dagen før, som styrer hele min opvarmning (bare et tryk på start 15 minutter før OT, så er der ikke mere at tænke over der), men faktisk er det et fokus der er begyndte i samme øjeblik jeg trådte ind i forhallen til Solrød Svømmehal. (mere…)

Regel No 2

20. januar 2019 | Co2, DM | Ingen kommentarer

Vi skriver i dag den 19. januar, hvilket betyder at jeg har fødselsdag, men faktisk også betyder at det er lige præcis et år siden jeg for alvor stødte på fridykning… min fødselsdag sidste år blev fejret med prøvedyk i en sjællandsk svømmehal inden stævnet No Bubbles…

Jeg var ikke selv med som deltager, men skulle fungere som coach for min ven Jesper og havde kun lavet lidt for sjov DNF i den 14 dages periode han brugte på at træne sig op til stævnet. 24 timer senere var jeg hooked af stemningen, sporten og menneskene omkring den og havde faktisk meldt mig til en af de få frie pladser der var til DM et par måneder senere… (mere…)

Et skridt tilbage…?

11. december 2018 | BO | Ingen kommentarer

10 dage efter min første blackout og jeg må indrømme at det ikke gik helt så let som først antaget…  Det var ikke en ubehaglig oplevelse, frustrerende ja, men ikke noget man ikke bare kunne trække på smilebåndet over.

Men lysten til at blive presset er ikke den samme som den har været og overvejelsen om det fornuftige i egentligt at dyrke en sport hvor ubehag synes at være del af gamet er kommet til overfladen igen…  Jeg har gennem det sidste lille års tid stille og roligt udvidet og skubbet til grænserne for tid og distance, men er slået hjem igen…

Tid til at træde et skridt eller to tilbage… det er ikke første gang i forløbet hvor jeg på sin vis begynder forfra – tidplanen er nok bare lidt mere presset denne gang. Der er nu en måneds tid til de første konkurrencer i Jyske Liga og No Bubbles, men heldigvis er der relativ god tid til DM. Skal man se positivt på det er det nok ikke nogen skade til at bygge op igen, der er trods alt lidt mere erfaring at bygge på nu og måske kan det giver et bedre fundament og mere stabile præstationer. 

Første Blackout…

2. december 2018 | BO, Co2, DNF | Ingen kommentarer

…må indrømme at det er korrekt når man siger at ‘Karma is a bitch’, for da vi sad og afstemte forventninger i svømmehallens forgang før stævnet, var den officielle besked fra mig  at min AP var på 50 mtr og at det nok blev lidt længere end det… men inde i hovedet kørte mantraen ‘100 mtr eller blackout’. Naturligvis ment lidt i sjov for jeg havde kørt +100 flere gange inden for de sidste uger uden nogen problemer og det var derfor bare et mindset der skulle hjælpe med til at præsterer under pres… (mere…)

DM 2018

27. november 2018 | DM, DNF, Statisk | Ingen kommentarer

Tilbageblik: ..året er 2009 og jeg sidder min på vej til Nordsjælland fra mit første større karatestævne. Kroppen er gennembanket, øm efter at have gået 10 kata’er og 10 – 12 kumite kampe – og det største blå mærke fylder det meste af den øverste del af brystkassen efter et sammenstød med ca 100 kg træt ondskab på kampfladen. CD’en spiller Linkin Park med Shadow Of The Day, og jeg sidder pludselig men fornemmelse af at have gjort det godt – nok hjulpet af det adrenalin og de endorfiner der stadigvæk banker rundt i kroppen…

Jeg var mødt op til stævnet uden forventninger, kunne mærke at pulsen gik op på maks da jeg parkerede ved hallen og gennemtænkte alle muligheder for at undskylde og bare lade være… men mærkede hurtigt roen da jeg kom ind til kampfladerne, rare mennesker og viljen til bare at tilpasse sig den ukendte situation jeg havde placeret mig i. (mere…)

Tørstatisk

27. november 2018 | Co2, Statisk, tabeller | Ingen kommentarer

…datteren kalder og jeg svarer ikke, så hun åbner døren til soveværelset som er det sidste sted i huset hun ikke har kigget. Jeg svarer stadigvæk ikke, men markerer et ok tegn og viser tre fingre, så hun ved hvor mange minutter der vil gå før hun får svar.. Hun lukker stille døren igen og finder ikke noget mærkeligt i at hendes far ligger på sengen uden at trække vejret, med en plastklemme på næsen og en nedtællende mobil liggende brystet – sådan er det at have en fridykker i huset…

Jeg tænker kort at det vist også er ved at være spisetid og kommer så i tanke om at jeg forresten ikke havde contractions i sidste blok på 3 minutter, lidt usædvanligt når de plejer at komme omkring 2:30 – kort tid efter tager de ganske fint revanche, som om de var lidt forurettede over at være blevet ‘glemt’. (mere…)

Første Freefall

27. november 2018 | Dybde, Freefall, Hemmoor | Ingen kommentarer

Jeg ligger på ryggen i en gammel kridtsø små 80 km vest for Hamborg…. uden på nogen måde at kunne vide at det jeg søger efter, ligger små 20 mtr under mig. Mit fokus er på vejrtrækning, på at lade spændingerne sive ud af kroppen for hver udånding, på at fjerne enhver tanke om dybde og i stedet rette al opmærksomhed på teknik og trykudligning… mens jeg ligger her og visualiseret mit duckdive og de første 5 mtr af dykket, kan man jo passende spørge sig selv om hvad ‘det’ så i grunden dækker over…. (mere…)